发现伴侣出轨是一件非常痛苦的事情，但处理这种情况需要冷静、理智和决断力。以下是北京侦探调查一些建议，希望能帮助你应对这一困境：

确认事实：在采取任何行动之前，确保你已经掌握了确凿的证据。这包括查看短信、邮件、聊天记录等，或者有其他可靠的证人证言。如果你只是凭着直觉怀疑，但没有实质证据，那么最好先冷静下来，坦诚地与伴侣沟通，并尝试解决问题。

沟通：与伴侣进行坦诚而深入的沟通是至关重要的。表达你的感受、疑虑以及你对出轨行为的不满和失望。在谈话中，尽量保持冷静和理智，避免互相指责和攻击。同时，也要给伴侣机会解释和表达他们的观点和感受。

寻求专业帮助：如果你们无法在自己的能力范围内解决问题，或者你认为伴侣需要更多的支持和指导，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理咨询师的帮助。专业人士可以帮助你们更好地理解彼此的需求和情感，探索重建信任和恢复关系的方法。

自我成长：面对伴侣的出轨行为，你也需要审视自己的内心和情感需求。这段关系对你来说是否还有价值和意义？你是否愿意继续努力来维系这段关系？如果你决定继续前行，你需要放下过去的伤痛，学会原谅和宽恕。这可能需要一些时间和努力，但通过自我成长和疗愈，你可以变得更强大和自信。

决策：在经过充分的沟通和自我成长之后，你需要认真思考这段关系的未来走向。是否要继续这段婚姻？是否要分手？如果选择继续前行，你是否愿意并能够原谅伴侣的出轨行为？这些问题都需要你自己做出决策。无论你做出什么决定，都要确保这是出于对自己的尊重和爱护，而不是出于恐惧、依赖或其他不健康的原因。

照顾自己：在这个过程中，照顾好自己的身心健康是非常重要的。你可以通过运动、冥想、阅读等方式来舒缓情绪和压力。同时，也要注意保持良好的饮食和睡眠习惯。如果你感到无法自行应对，不要犹豫寻求心理医生的帮助。

重建信任：如果你们决定继续前行，重建信任将是漫长而艰难的过程。这需要你们共同努力，坦诚相待，并建立起健康的沟通模式。同时，你也需要学会放下对伴侣的猜疑和不安，给自己和对方一些空间和自由。

财务规划：如果你们决定结束关系，你需要认真考虑财务规划的问题。这包括财产分割、赡养费、子女抚养等问题。最好咨询专业的律师或会计师，以确保你的权益得到保障。

心理支持：面对伴侣的出轨行为，你可能会感到极度的痛苦和无助。在这个时候，不要羞于寻求心理支持。心理医生或心理咨询师可以帮助你处理情绪、提供支持和指导，帮助你走出困境。

自我成长：除了处理当前的困境外，这个经历也给你提供了自我成长的机会。通过反思自己的情感需求、价值观和人生目标，你可以更好地认识自己，并在未来建立更健康、更平衡的关系。

总之，面对伴侣的出轨行为需要勇气和决断力。在这个过程中，务必关注自己的身心健康，并寻求必要的支持和帮助。无论决策如何，相信你会做出对自己最好的选择。

参考资料：http://m.bj.ctsxian.com/news/217.html